Fakta tentang flu yang perlu kita tahu

Hidung yang gatal dan bersin-bersin, sudah pasti kan kalau itu gejala flu? Ternyata gejala tersebut tidak selalu tentang flu.

Dari perbincangan Womansday.com dengan para ahli, ada hal-hal mengejutkan tentang flu yang perlu Oyiners tahu.

Flu butuh 48 jam sebelum membuat orang jadi sakit
Orang tidak menyadari kapan flu mampir di badan karena gejalanya hanya tenggorokan gatal serta pilek sesekali. Apakah itu bisa jadi gejala flu? Mungkin saja. Ron Eccles , Direktur Common Cold Centre, Cardiff University Inggris, mengatakan jika ada batuk dan demam yang datang tiba-tiba, kemungkinan gejala flu telah hinggap di tubuh seseorang.

Cara terbaik melawan flu adalah berkeringat!
Oyiners mungkin telah menyiapkan banyak obat flu di dalam lemari obat. Tetapi ketika flu benar-benar datang cara terbaik untuk melindungi diri justru dengan berkeringat. Appalachian State University telah mempelajari bagaimana sistem kekebalan tubuh dipengaruhi oleh kebiasaan olahraga.

Begadang menyebabkan tubuh rentan terkena flu
Jika waktu tidur kurang dari tujuh jam, tubuh rentan terserang flu seperti hasil penelitian di Carnegie Mellon University. Mungkin waktu tidur seseorang memang pendek karena pekerjaan menyita yang kehidupan, sebaiknya orang seperti ini melatih diri untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik dengan menjauhkan kamar tidur dari berbagai macam gangguan.

Oke, mari kita hadang flu sebelum hinggap ke tubuh…